ここを押して痛い方は．．．⁉ | 整体院は東京都、渋谷の杏林東洋気功整体院 | ブログ

「冬バテ」対策　胃腸を整える(5)
こんにちは。
2月に入り、寒さが一層厳しく感じます。季節の変わり目で、寒さが続く一方で日の光が少しずつ春を感じさせる時期でもあります。
しかし、2月は気温や気圧の変化が一年で最も大きく、特に「冬バテ」と呼ばれる体調不良を引き起こしやすい時期なのです。「冬バテ」は、寒さや乾燥によるストレスや生活リズムの乱れが主な原因とされており、疲労感や倦怠感、頭痛、胃腸の乱れなどの症状が現れることがあります。

そんな「冬バテ」の諸症状にお悩みの方のために、効果的なツボを順番にご紹介します。
今回は、胃腸の働きを整えるツボ「衝陽(しょうよう)」です。
足の人差し指と中指の間で、2本の指の付け根のあたりに位置します。
押したとき痛い方は、胃腸の調子が良くない状態かもしれません。

体調を崩しやすいこの時期、健康的な生活習慣を心がけましょう。

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