内関で胃腸スッキリ！ | 整体院は東京都、渋谷の杏林東洋気功整体院 | ブログ

「冬バテ」対策　胃腸を整える (3)
こんにちは。
1月は、新しい年の始まりということで多くの人が期待を胸に抱きますが、同時に体調を崩しやすい時期でもあります。年末年始の休暇が終わり、日常生活に戻るとともに、寒さや日照時間の短さが体調に影響を及ぼすことが少なくありません。この時期、特に胃腸の調子が悪くなる方が多く見受けられます。寒さにより体はエネルギーを使い、免疫力も低下しがち。

そんな「冬バテ」の諸症状に効果的なツボを順番に紹介します。
今回は胃腸を整えるツボ「内関(ないかん)」です。
手首のシワから指3本分離れたところで、手をギュッと握ったときに浮き出る2本のスジの間に位置します。
ジワ〜ッと押さえてください。胃のムカムカをやわらげてくれます。

1月を健康的に過ごし、今年も健康で充実した1年にしましょう!

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