眠りに誘う手のひらのツボ | 整体院は東京都、渋谷の杏林東洋気功整体院 | ブログ

多忙な師走対策(5)「不眠」②
こんにちは。
さあ大晦日、2024年も最終日となりました。
12月に入ると、多くの方が忙しさに追われ、体調を崩されるケースが増えているようです。特に、慌ただしさのストレスにより、不眠を訴える方が多く、疲れているにも関わらず、なかなか眠れないという悩みを抱える人も少なくありません。年末は仕事や学校、家事などで普段以上に多忙な時期ですが、その忙しさが心身に大きな影響を及ぼすことがあります。

そこで、健やかに新年を迎えるために、身体の不調を整えてくれるツボをご紹介します。
今回も不眠に効果的なツボ「労宮(ろうきゅう)」です。
手を握ったとき中指と薬指の指先の中間あたりに位置します。
やさしく押すと、徐々に眠りに誘ってくれます。
しっかり睡眠をとり、体調を整えて新しい年を気持ちよく迎えましょう。

本年も杏林東洋気功整体院をお引き立て賜り誠にありがとうございました。
来年も変わらぬご愛顧のほどよろしくお願いいたします。

それでは皆さま、どうぞ良いお年をお迎えください。

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