腰痛に効く手のツボ | 整体院は東京都、渋谷の杏林東洋気功整体院 | ブログ

多忙な師走対策(2)「腰痛」①
こんにちは。
12月になると、一年の締めくくりとして忙しさがピークを迎える方が多いかと思います。仕事も家庭も、やるべきことが山積みで、つい体に無理を強いがちになりますよね。しかし、無理を続けると体調を崩しやすく、特に腰痛を引き起こしやすくなります。腰痛は一度発症すると長引くことも多く、日々の生活に大きな影響を与えます。

そこで、元気に師走を乗り切るために、身体の不調を整えてくれるツボを、順番にご紹介します。
今回は、腰痛に効果的なツボ、その名も「腰痛点(ようつうてん)」またの名を「腰腿点(ようたいてん)」です。
手の甲で人差し指と中指の間の付け根と、薬指と小指の間の付け根の2点に位置します。
この2点の手のツボが、なぜか腰痛に効くのです。
腰の痛みを感じたら、ぜひ押してみてください。

心も体も健康に新年を迎えるために、無理をせず、計画的に過ごしましょう。

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