「天柱(てんちゅう)」をさがしてみましょう | 整体院は東京都、渋谷の杏林東洋気功整体院 | ブログ

「秋バテ」対策　肩こり　(9)
こんにちは。
11月に入り、朝晩の冷え込みが一段と厳しく感じられるようになりました。この時期は、昼と夜の寒暖差が大きく、体調管理が難しい季節です。特に「秋バテ」と呼ばれる症状に悩まされることがあります。これは気温の変化によって、体がなかなか順応できずに疲れやだるさを感じる状態です。また、寒さが原因で肩こりを訴える人も増えてきます。

そんな「秋バテ」の症状の代表である、肩こりに効果的なツボを、順番にご紹介します。
今回は「天柱(てんちゅう)」です。
前回ご紹介した「風池」のやや後方で少し盛り上がったところに位置します。
押すと気持ちがいいですが、強く押すと痛いです。
やさしくジワ〜っと押してくださいね !

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