「肩中兪(けんちゅうゆ)」について | 整体院は東京都、渋谷の杏林東洋気功整体院 | ブログ

「秋バテ」対策　肩こり(6)
こんにちは。
秋になると、気温の変化が顕著になり、昨日は寒くても今日は暖かいといった日が続くことがあります。このような気温の差は体に大きなストレスを与えることがあり、「秋バテ」と呼ばれる体調不良を引き起こすことがあります。「秋バテ」の症状としては、疲労感、食欲不振、肩こりなどがあげられます。特に肩こりは、寒暖の差の影響で筋肉がこわばり血行が悪くなることが原因とされています。

そんな「秋バテ」の症状の代表である、肩こりに効果的なツボを、順番にご紹介します。
今回は「肩中兪(けんちゅうゆ)」です。
前回ご紹介した「肩外兪」の少し上のやや内側に位置します。
ここもやさしく押したり揉んだりすると気持ちがいいところです。
お試しください!

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