「肩外兪(けんがいゆ)」も効果的です | 整体院は東京都、渋谷の杏林東洋気功整体院 | ブログ

「秋バテ」対策　肩こり(5)
こんにちは。
秋が訪れるこの季節、徐々に涼しくなり、過ごしやすい日が増えてきました。しかし、急な気温の変化は体にとって大きなストレスとなり、体調を崩しやすい「秋バテ」と呼ばれる症状が現れることがあります。これに伴って肩こりや疲労感も増える傾向があります。「秋バテ」は、夏の疲れが残ったまま新しい季節へと移行し、体の調整が間に合わないことが主な原因とされています。

そんな「秋バテ」の症状の代表である、肩こりに効果的なツボを、順番にご紹介します。
今回は「肩外兪(けんがいゆ)」です。
肩甲骨の一番上の角の少し内側に位置します。
押したり揉んだりすると気持ちがいいところですが、あまり強く押さないように注意してくださいね。
ぜひお試しください‼︎

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