「手三里(てさんり)」とは | 整体院は東京都、渋谷の杏林東洋気功整体院 | ブログ

「秋バテ」対策　肩こり(3)
こんにちは。
寒暖差が激しいこの季節、体調を崩しやすく、「秋バテ」に悩まされる方が多い時期ですね。特に気温の変化によるストレスは、体の疲れや肩こりとして現れることがあります。

そんな「秋バテ」の症状の代表である、肩こりに効果的なツボを、順番にご紹介します。
今回は「手三里(てさんり)」です。
肘を曲げたときにできるシワから、指3本分離れたところに位置します。
やさしくジワっと押してみてください!

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