足のむくみ対策 | 整体院は東京都、渋谷の杏林東洋気功整体院 | ブログ

こんにちは。
本日は、以前から腰痛に悩まされ、デスクワークによる足のむくみが強い患者さんが来院されました。デスクワークは長時間同じ姿勢を維持するため、腰や足にかかる負担が大きくなりやすいです。このような状態を改善するために、整体と鍼灸を併用した施術を行いました。

初めに整体で骨格のバランスを整え、腰や足にかかる負担を軽減させました。整体は体全体の調整を行うため、痛みの原因となる部分だけでなく全身の調子を整える効果があります。その後、鍼灸で患部の血流を促進し、筋肉の緊張を和らげる施術を行いました。鍼灸は特にむくみ解消や痛みの緩和に効果的です。

治療後、患者さんは「体がすっきりと楽になった」と感想を述べられ、腰痛や足のむくみが大きく改善されました。これからも継続的にケアを行い、より快適な日常を提供するためのサポートを続けてまいります。

写真は足のむくみに効果的なツボです。
左から「三陰交(さんいんこう)」。内くるぶしから上に指4本分離れたところで骨の際に位置します。
中央は「陰陵泉(いんりょうせん)」。すねの骨の内側を上に向かってなぞって、止まったところのへこんだ部分、膝の内側のちょっと下のところに位置します。
右は「足三里(あしさんり)」。すねの骨の一番上のちょっと外側で指4本分下がったところに位置します。
足のむくみが気になる方や足の疲れを感じたとき、これらのツボをやさしく押してみてください。