自律神経を整えることで肩こりや腰痛の予防と改善について
2024/07/08
肩こり腰痛
首自律神経ストレッチ
自律神経のバランスが崩れると、肩こりや腰痛の原因となることがあります。自律神経は交感神経と副交感神経に分かれており、ストレスや疲労が長期間続くと交感神経が優位になりや...